[...] 218 153,6 846 B: 8,8 7,5 1 24 41,3 W:78 18 50 3,6 150 T:0,8 7 0,7 4,7 12,4 Co o tym myślicie? Moje marzenie to trochę się zalać, ale czego bym nie robił zero efektów. Aha mogę jeść tylko konkretne jedzenie, nie toleruje laktozy i wszelkich produktów które przelatują przez organizm. Zmieniony przez - [...]
[...] się zapytać: 1. Czy stosuje się inne formy znieczulenia ( bezpieczniejsze od tych wymienionych ) podczas tego zabiego, 2. Jakie moga wyniknąc komplikacje, 3. Czy jest się czego obawiać, 4. Co mam robic - muszę zastrzec, że mogę normalnie chodzić, biegać tylko kiedy wykrzywie za mocno nogę kolano puszcza no i pojawia się ból, czasem kolano [...]
[...] Neurolog, ortopeda- zaliczone i też wszystko ok. Laryngolog zaliczony ( zrobiony audiogram, przebadane węzły, uszy, gardło) też ok. Nie wiem co jeszcze można wykluczyć??? Od czego może być utrzymujące się na wysokim poziomie OB? Ewentualnie co zrobić, żeby to obniżyć ( bo domyślam się, że przyjmowanie tabletek przeciwzapalnych i tak nic nie da). [...]
Płeć : kobieta Wiek : 30 lat Waga : 65kg Wzrost : 172 cm Obwód klatki : 88 cm (biust) Obwód ramienia : biceps 28 cm Obwód talii : 74 cm , (pępek)- 88,5 cm Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 36 cm Obwód bioder: 102 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Poziom wody: 53% Poziom mięśni: 34% BMI: 22 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca [...]
[...] o wypowiedzenie sie kogos na temat tego schorzenia ewentualnie odeslanie do jakiejs literatury (internet/ ksiazka) ang. lub polskiej. Dla dociekliwych ludzi dobrej woli - od czego sie zaczelo. Problem dal sie odczuc jakies 3 i pol roku temu kiedy wskakujac do basenu na glowke, woda wykrzywila mnie w pasie do tylu. Odczuwalem lekki dyskomfort w [...]
[...] trochę wody i zmiękną, po czym odcedzamy. Dodajemy kolejno jajka, miód (kto ile lubi - ja nie żałuję, 2 kopiate łyżki), mleko i cynamon. Wszystko dokładnie razem mieszamy, z czego powstaje nam taka masa Następnie rozgrzewamy oliwę, pamiętając o tym, żeby rozprowadzić ją po całej patelni Łyżką wylewamy naszą masę, formując placuszki Smażymy na [...]
[...] opisałem. Prosiłbym doświadczonych użytkowników o odrobinę wyrozumiałości ponieważ na pewno będę popełniał błędy ale mam nadzieję zostać z wami na dłużej a nie zniknąć z podkulonym ogonem. Pozdrawiam wszystkich i chętnie odpowiem szczerze na wszystkie pytania o ile takowe się pojawią, bo nie mam się już czego wstydzić, wolę być szczery i tyle.
[...] do forumowych ekspertów - Czy może są jeszcze jakieś ćwiczenia, które mógłbym włączyć do treningu?? Chciałbym ten trening jakoś urozmaicić tylko niewiem co mogę robić a czego nie, liczę na jakąś poradę fachową. Dysponuję ławeczką wielofunkcyjną Domyos BM 490 (nie wrzucam linku bo niewiem czy można), gryfem prostym, hantelkami i obciążeniem [...]
[...] paczki papierochow. Shake - mogę pić do bólu. Gryźć - nie bardzo. Kupiłam Desmoxan, wiec fingers crossed kondycja się polepszy po rozstaniu z fajunami :) Moje pytanie: od czego mam zacząć ? Pytam o kwestie witamin i suplementow. Jestem w tym bardziej niż zielona. Spalacz kupie, ale nie chcę bazować na spalaczu, chce pocic tłuszcz i pozbyć się [...]
[...] TSH 3,4000 µIU/ml 0,270 4,200 N Czy ktoś może powiedzieć co jest nie tak chyba winny progesteron czym go można zbić biorę już B6 600mg dziennie ale nie pomaga. Od czego ten progesteron mógł tak skoczyć i czy zerowe libido i samopoczucie to przez niego. Bardzo proszę o kumatych kolegów o pomoc bo jestem załamany nie wiem czy kończyć [...]
[...] Paulo Coelho -"Najlepszy czas na działanie jest teraz!" Mark Fisher -"Potykając się, można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się." Goethe -"Znajdujesz to, czego szukasz, umyka ci to, co zaniedbujesz." Sokrates -"Po każdym dniu trzeba postawić kropkę, odwrócić kartę i zaczynać na nowo." Bosmans -"W życiu bowiem istnieją rzeczy, [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do trzynastego testu przed treningówek.Składka to 65 złoty z czego 50 idzie na produkty pw reszta to koszty wysyłki (kurier) .Poniżej linki do poprzednich testów dodatkowo można się zapisac do testu spalaczy , wystarczy min 10 osób aby mógł wypalić , wtedy dojdzie 50 zł (lub 65 zł jeśli tylko spalacz ) Pod [...]
Witam serdecznie, zbieram chętnych do czternastego testu przed treningówek oraz termogeników .Składka to 65 złoty z czego 50 idzie na produkty pw/ reszta to koszty wysyłki (kurier) .Poniżej linki do poprzednich testów dodatkowo można się zapisac do testu spalaczy , wystarczy min 10 osób aby mógł wypalić , wtedy dojdzie 50 zł (lub 65 zł jeśli [...]
[...] Nie mam już sił z nim walczyć (mój trener personalny zwrócił kiedyś uwagę, że bardzo się garbię). Jestem w stanie trzymac rystrykcyjną dietę ale nie wiem jaką, nie wiem czego unikać.... cierpię na pcos i przed ciążą miałam insulinooporność. I właściwie od kiedy pamietam zawsze miałam taki kształt brzucha. Nigdy nie był płaski. Załączam [...]
[...] o rozpiske planu cwiczen podania odzywek nazw+ceny jakie polecacie itd z gory dziekuje i z gory przepraszam jesli nie ten dzial i prosilbym o umieszczenie go na swoim miejscu wrazie czego co chce uzyskac: Mase kolo 75kg max biceps max 40 z czego obecnie mam 32 Zarys lepszej rzezby brzucha bo jest tlusty no i fajna lape biceps triceps
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt, profesjonalna siłownia Dieta: Zarysy oczywiście są, jednak nie pilnuję ile dokładnie czego jem. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Carbo, białko, mono, bcaa.
[...] sensu? Bardziej by m ito chyba odpowiadało masować przez np rok i coś tego mięsa faktycznie zbudować bo 74 kg przy 180 cm to niewiele tej masy jest i tak na prawde nie ma z czego wycinać. Trybu życia nie zmienie lubie pić piwko i wyskoczyć gdzies z znjaomymi, tak wiem ze to wszystko można wliczyć w blians ale u mnie często to wychodzi po za [...]
[...] spakowane mailem. Jeśli ktoś sobie życzy mogę wysłać na płycie lecz wtedy do ceny doliczane jest 2.5zł Arkusze pozwalają na to aby sprawdzić swoją wiedze i zobaczyć czego jeszcze musimy sie nauczyć. Każdy kto pisze maturę powinien rozwiązywać możliwie jak najwięcej testów (wiem to z doświadczenia) Posiadam również próbną maturę z marca [...]
Witam. Od ok. 15 lat moja mama cierpi z powodu chorych zatok. Nachodziła się już po wielu laryngologach (zarówno prywatnych jak i publicznych), z czego większość nie wiedziała o co chodzi, a jeden na tekst o tym, że mojej mamie spływa gardłem wydzielina, dziwił się jak młode cielę:/ Na szczęście kiedyś trafiła do jednego który wyjaśnił jej co i [...]
[...] życia, nawet na lekcjach WF unikałem udziału w zajęciach, no i teraz gdy postanowiłem się w końcu wziąć za siebie "na poważnie" to mam spory problem - nie mam pojęcia od czego zacząć w mojej sytuacji, jestem dosłownie do niczego. No i właśnie, z uwagi na epidemię zrobiłem sobie postanowienie aby wykorzystać ten czas i w końcu coś zmienić w [...]
Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety
